About "Lidah Buaya"

Seputar Lidah Buaya

Lidah Buaya… siapa yang tidak tahu tentang tanaman yang satu ini? Semua kalangan pasti tahu tanaman lunak berduri yang satu ini. Seringnya tanaman ini kita jumpai di taman-taman sebagai tanaman hias. Tapi, tahukah kamu kalau ternyata Lidah Buaya ini mempunyai manfaat yang segudang?

Dan, berikut ini beberapa manfaatnya…

Check This Out!

Manfaat Bagi Kesehatan

1. Alkalisasi Tubuh

Alkalisasi adalah suatu proses menjaga keasaman tubuh manusia, makanan yang kita konsumsi memiliki kandungan asam. Idealnya konsumsi makanan yang mengandung asam ini 20 % untuk makanan yang memiliki kadar asam dan 80% untuk  makanan umum yang tidak memiliki kadar asam. Lidah Buaya memiliki sifat alkali. Jadi, bila menkonsumsi lidah buaya tersebut dapat membantu alkalisasi tubuh kita atau menyeimbangkan keasaman makanan yang kita konsumsi.

2. Sistem Imun Tubuh

Lidah buaya juga mengandung banyak antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang terdapat dalam tubuh manusia. Radikal bebas adalah senyawa yang tidak stabil yang merupakan efek samping dari metabolisme dan berkontribusi dalam proses penuaan serta menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Ketika kita meminum jus lidah buaya secara teratur, tubuh akan memiliki antioksidan yang dibutuhkan untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan kita agar lebih tahan terhadap penyakit.

3. Mengeluarkan Racun Tubuh/ detoksifikasi

Jus lidah buaya dapat menjadi pilihan yang alami untuk proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam tubuh manusia. Meningkatnya cara hidup tidak sehat seperti merokok, junk food, stress, dan polusi membuat kita membutuhkan ‘pembersihan’ berbagai racun yang terdapat dalam tubuh. Jus lidah buaya adalah cara yang ideal untuk melakukan hal ini karena mengandung banyak unsur vitamin dan mineral yang dapat membantu tubuh mengatasi stres dan ketegangan sehari-hari dan meminimalisir racun dalam tubuh.

4. Menggurangi Berat Badan

Menkonsumsi lidah buaya akan membantu tubuh secara alami untuk membersihkan sistem pencernaan. Pola makan yang tidak sehat yang dapat menyebabkan kelainan dalam sistem pencernaan akan dinetralisir oleh jus lidah buaya ini. Pencernaan yang sempurna akan membantu anda menjaga keseimbangan konsumsi dan kelancaran proses buang air besar, selain itu lidah buaya juga dapat mengenyangkan.

5. Kesehatan Kardiovaskular

Kesehatan Kardiovaskular tidak terlepas dari masalah jantung dan peredaran darah dalam tubuh. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ketika dokter menyuntikkan ekstrak lidah buaya ke dalam darah, secara drastis ia meningkatkan kemampuan difusi sel darah merah serta transportasi oksigen. Lidah buaya memiliki nutrisi yang dapat mengatur tekanan darah, meningkatkan oksidasi darah dan sirkulasi agar lancar, menurunkan kolesterol dan membuat darah lebih encer.

6. Sumber Asam Amino

Tubuh kita membutuhkan 20 asam amino yang berbeda untuk membangun protein dan tidak memiliki kemampuan untuk menghasilkan 8 dari asam amino ini secara mandiri. Karena jus lidah buaya mengandung 7 dari asam amino esensial dan 19 asam amino total, ia mampu dengan mudah memenuhi kebutuhan asam amino sehari-hari tubuh kita.

7. Melawan Peradangan

Jus lidah buaya memiliki 12 zat yang berbeda yang dapat mengurangi dan mencegah peradangan, dan keseluruhan dari zat tersebut tanpa risiko atau efek samping. Lidah buaya bahkan dapat membantu untuk masalah bengkak, kaku atau nyeri sendi.

8. Membantu Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan yang sehat diperlukan untuk memastikan bahwa kita mampu menyerap semua nutrisi yang dimasukkan melalui makanan yang kita konsumsi. Selain kemampuan detoksifikasi alami, jus lidah buaya dapat meningkatkan penyerapan protein dan meningkatkan keteraturan fungsi usus. Lidah buaya juga dapat mengurangi jumlah ragi ramah dan bakteri yang ditemukan dalam usus kita. Ia juga dapat mengurangi masalah pencernaan seperti mulas.

9. Sumber Vitamin dan Mineral

Setiap hari tubuh kita membutuhkan beberapa vitamin dan mineral. Jus lidah buaya mengandung banyak kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah daftarnya :

·         Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E

·         Niasin, asam folat, kromium, magnesium, mangan, seng, tembaga, potasium, zat besi, sodium, kalsium dan lain-lain.

10. Membantu Penderita Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya yang sangat ini marak terjadi karena pola hidup yang tidak sehat. Manfaat lidah buaya diantaranya dapat membantu penderita diabetes. Jus lidah buaya ini dapat membantu mengatur gula darah di dalam tubuh. Ada studi yang telah dilakukan dan menunjukkan perbaikan kadar glukosa ketika pasien diabetes meminum jus lidah buaya.

Mengapa demikian ? Karena dalam lidah buaya terdapat 3 senyawa ini :

• ·         Lektin
• ·         Mannans
• ·         Anthraquinones

TIPS (mengatasi diabetes) :
(1) Rebus lidah buaya yang sudah dibuang durinya dengan 3 gelas air bersih dan tersia hinga menjadi 1 1/2 gelas. (2) Kemudian diminum 3 kali sehari masing-masing setengah gelas.

11.  Mengobati wasir

TIPS:
(1) Siapkan setengah dari batang lidah buaya beserta dua sendok madu dan setengah cangkir air matang. (2) Lalu parut lidah buaya, kemudian ditambahkan madu dan setengah cangkir air matang pada parutan tadi. (3) Kemudian aduk sampai rata dan saring untuk diambil airnya, lalu minum tiga kali dalam sehari.

12.  Melancarkan pencernaan

Tanaman lidah buaya sudah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat yang membantu melancarkan pencernaan dan menjaga pencernaan supaya tetap sehat.

13.  Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Sama seperti rumput laut, lidah buaya merupakan tanaman yang mengandung gelatin. Gelatin tersebut berfungsi untuk menyerap racun yang berada pada usus dan mengeluarkannya bersama dengan kotoran. Proses detoksifikasi ini jelas sangat menguntungkan bagi tubuh kita.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Rambut & Kulit

Manfaat lidah buaya yang paling populer di Indonesia adalah membantu kesehatan rambut dan kulit yang mungkin sering kita temukan dalam manfaat vitamin E.

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of Hawaii, penggunaan lidah buaya untuk rambut rontok telah digunakan semenjak zaman Mesir kuno. Lidah buaya mengandung enzim yang secara langsung meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuat rambut tampil sehat. Enzim proteolitik yang terdapat dalam lidah buaya mampu membasmi sel-sel kulit mati di kulit kepala yang bisa menyumbat folikel rambut dan menyebabkan sulit tumbuh dan mendapatkan nutrisi. Peran lidah buaya di sini adalah untuk menghilangkan/memecah sebum dan sel mati yang terdapat pada kulit kepala, dan memungkinkan untuk pertumbuhan rambut lebih lanjut. Sifat alkalizing lidah buaya dapat membantu membawa kulit kepala dan pH rambut ke tingkat yang lebih baik, sehingga proses pertumbuhan rambut dapat maksimal. Selain itu ia juga dapat membantu rambut menjaga air dan kelembaban.

2. Anti-pruritus

Anti-pruritus adalah suatu sifat yagn dapat meringankan gatal dan kekeringan yang biasanya terjadi dalam kulit kepala. Penyakit Pruritus dapat terjadi pada kulit termasuk kulit kepala tentunya. Psoriasis adalah penyakit auto-imun ditandai dengan produksi yang berlebihan dari sel-sel kulit. Sifat enzimatik lidah buaya memungkinkan untuk menghancurkan sel-sel kulit mati yang berlebihan. Herbal ini juga dapat mengurangi kemerahan, scaling, gatal dan radang kulit kepala yang disebabkan oleh psoriasis, yang secara langsung bermanfaat juga untuk rambut. Dalam sebuah penelitian yang terbitkan dalam Archives of Dermatology, lebih dari 80 persen pasien psoriasis diobati dengan lidah buaya menunjukkan perbaikan yang signifikan.

3. Anti Inflamasi/peradangan

Lidah buaya merupakan salah satu herbal yang dapat menjaga kulit kepala dari inflamasi atau peradangan terlebih bagi anda yang memiliki kulit kepala sensitif dan rentan terhadap iritasi. Ada berbagai zat yang dapat melakukan hal ini seperti Bradykinase, dan enzim analesgic anti-inflammatic, serta asam salisilat, yang merupakan senyawa aspirin, analgesik, dan anti-bakteri.

4. Mengurangi Ketombe

Manfaat lidah buaya juga telah lama digunakan secara herbal oleh penduduk Indonesia untuk pengobatan ketombe. Ketombe mungkin disebabkan oleh beberapa hal seperti kulit mati yang telah kita informasikan pada poin kedua. Namun ada beberapa penyebab lain dari ketombe seperti terdapatnya Malassezia danjamur lemak makan yang dapat hidup pada kulit kepala. Lidah buaya selain menghilangkan sel-sel kulit mati, ia juga memiliki sifat anti-jamur. Hal ini karena jamur tumbuh subur di lingkungan asam, dan sifat alkalizing dari Aloe Vera akan menyebabkan jamur tidak dapat bertumbuh dengan baik

5. Conditioning

Gel lidah buaya dapat digunakan untuk conditioning, manfaat lidah buaya untuk rambut adalah sebagai gel pendingin yang luar biasa. Zat seperti gel yang ada pada lidah buaya terdapat komposisi kimia yang mirip dari keratin, protein yang terjadi secara alami terdapat dalam sel-sel rambut.

6. Mencegah rambut rontok

Menggunakan lidah buaya untuk shampo dan conditioner akan membantu menjaga kesehatan rambut dan membuatnya tumbuh lebih sehat dan tidak rontok tentunya.

Rangkuman Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut :

• ·         Meredakan Kulit Kepala Gatal
• ·         Mengurangi Scalp Kemerahan & Peradangan
• ·         Menambahkan Kekuatan & Luster Rambut
• ·         Menyeimbangkan pH
• ·         Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
• ·         Menyembuhkan Kulit Kepala yang Terkena Psoriasis & Seborrhea
• ·         Mudah meresap pada rambut & Kulit Kepala sebagai nutrisi
• ·         Anti jamur properites meredakan Ketombe
• ·         Membantu Rambut Mempertahankan kelembaban & Mositure

TIPS & TRIK Lidah Buaya untuk Kecantikan

Selain untuk kesehatan dan untuk rambut, manfaat lidah buaya juga banyak digunakan utnuk kulit. Berikut adalah informasi yang dapat anda jadikan pedoman dalam memanfaatkan lidah buaya untuk kulit.

·         Penyubur rambut
TIPS:

(1)Ambil daun lidah buaya segar secukupnya dibelah, diambil bagian dalam yang rupanya seperti agar-agar, (2) Gosokan ke kulit kepala sesudah mandi sore, kemudian dibungkus dengan kain, (3) cuci rambut pada keesokan harinya. Dipakai setiap hari selama 3 bulan untuk mencapai hasil yang memuaskan.

·         Luka bakar dan tersiram air panas
TIPS:

(1)Daun dicuci bersih, ambil bagian dalamnya, (2) tempelkan pada bagian tubuh yang terkena api atau air panas.

·         Mengatasi bisul
TIPS:
(1)Daun lidah buaya dilumatkan ditambah sedikit garam, (2) tempelkan pada bisulnya.

·         Menghilangkan jerawat
TIPS:
(1) Ambil lidah buaya secukupnya, kemudian belah dan ambil getahnya atau lendir yang terdapat didalamnya. (2) Oleskan pada bagian wajah yang berjerawat kurang lebih selama 15-20 menit (3) Bilas dengan air hangat. lakukan cara ini 1 kali sehari.

·         Menghilangkan flek hitam
TIPS:
(1) Cuci muka dengan air bersih, setelah muka dibersihkan, ambil jelly lidah buayanya, lalu bersihkan dari lendir-lendirnya, (2) Oleskan ke kulit wajah dan biarkan selama 30 menit. (3) Setelah itu bersihkan kembali muka dengan air bersih dan keringkan. Lakukan minimal 2x sehari secara berturut-turut dan rutin.

·         Untuk kesehatan bulu mata
TIPS:
(1) Cuci bulu mata agar terbebas dari bahan kimia seperti maskara. (2) Lalu ambil jelly lidah buaya dan oleskan dengan lembut serta pelan-pelan pada bulu mata, (3) Biarkan selama 30 menit lalu cuci dengan air hingga bersih. Lakukan dengan rutin pada saat sebelum tidur/saat santai untuk mendapatkan hasil yang sempurna. 

·         Menyuburkan alis
Jelly lidah buaya juga bisa digunakan untuk mempertebal alis mata.
TIPS:
(1) Oleskan ke bulu alis mata, (2) Cuci sampai bersih pada keesokan harinya setelah bangun tidur. Lakukan cara ini tiap hari pada saat sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

·         Untuk perawatan kulit
TIPS:
(1)Ambil sepotong lidah buaya dan sisihkan bagian jely nya saja. Ingat, ini tidak termasuk cairan lengket yang menempel pada kulitnya. (2) Hancurkan jely dan oleskan pada kulit sebelum tidur. Selain jerawat hilang, kulit juga akan menjadi lembut, bersinar dan tidak akan keriput.

·         Pembersih Make-Up
TIPS:
(1) Ambil gel alaminya, (2) Oleskan pada seluruh permukaan kulit wajah yang ber-make-up. Maka, ia akan membersihkan makeup dengan lembut tanpa meninggalkan iritasi.

·         Melembabkan kulit wajah
Lidah Biaya aman untuk kulit sensitif, kulit berjerawat. Bahkan lidah buaya akan membantu menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat.

·         Melindungi dari sengatan sinar matahari
Gel lidah buaya mudah diserap oleh tubuh, bahkan sampai pada lapisan epitel kulit, yang membuatnya dapat dengan mudah melindungi dan memberi kelembaban pada kulit.

·         Mengatasi Penuaan dini
Seiring dengan bertambahnya usia, setiap orang mulai khawatir tentang penampilan garis-garis halus dan hilangnya elastisitas kulit. Lidah buaya mengandung antioksidan termasuk, beta karoten, vitamin C dan E yang dapat membantu meningkatkan kesehatan alami kulit dan menjaga kulit dari dehidrasi.

·         Mengurangi stretch mark
Stretchmark sering terjadi pada wanita yang melahirkan, dan membuatnya sangat menjengkelkan ketika memilikistretch mark. Gel lidah buaya dapat membantu menyembunyikan ini stretch mark dengan menyembuhkan luka-luka.

NOTES:

• ·         Daun lidah buaya jangan digunakan saat sedang hamil dan selama datang haid, karena dapat meluruhkan haid. 
• ·         Selain itu pada orang yang memiliki lemah kandungnan dan limpa sebaiknya menghindari mengosumsi lidah buaya. 
• ·         Jika ingin kombinasikan dengan tanaman lain, lidah buaya jangan direbus, tetapi dibuat pil atau bubuk. 

Bagaimana?
Cukup banyak manfaat yang bisa diambil dari Lidah Buaya, kan? 

Dan, berikut ini adalah sebuah resep minuman yang menggunakan Lidah Buaya. Mari, Simak!

Es Lidah Buaya

Bahan-bahan Es Lidah Buaya :

• ·         Daun lidah buaya 600 gram ( pilih yang pelepahnya tebal )
• ·         Kapur sirih 1 sendok teh
• ·         Air 300 mili liter
• ·         Garam 1 sendok teh
• ·         Air secukupnya ( untuk merebus lidah buaya )
• ·         Air 800 mili liter
• ·         Gula pasir 400 gram
• ·         Daun pandan 2 lembar ( dipotong-potong )
• ·         Vanili 1/2 sendok teh
• ·         Biji selasih kering 1 sendok makan
• ·         Es batu secukupnya

Cara Membuat Es Lidah Buaya :

1.  Langkah awal kupas lidah buaya, potong-potong kotak. cuci bersih, lalu aduk bersama kapur sirih, kemudian diaduk bersama 300 mili air dan garam. diamkan kurang lebih selama 60 menit. cuci bersih kembali hingga lidah buaya tidak berlendir. tiriskan.
2. Selanjutnya didihkan air, masukkan daging lidah buaya, lalu rebus selama 10 menit. angkat dan tiriskan, sisihkan.
3. Setelah itu masak 800 mili liter air bersama gula pasir dan daun pandan hingga gula benar-benar larut. tambahkan vanili, kemudian masukkan lidah buaya. aduk sebentar, angkat dan dinginkan. 
4.  Terakhir tambahkan selasih lalu aduk dan sajikan bersama es batu.
5. Es lidah buaya sederhana yang enak, segar dan menyehatkan siap untuk disajikan.

Sumber :

http://manfaat.co.id/manfaat-lidah-buaya
http://manfaatdaunobat.blogspot.co.id/2013/06/20-khasiat-dan-manfaat-daun-lidah-buaya.html
http://harianresep.blogspot.co.id/2015/08/resep-es-lidah-buaya.html

About "Minyak Zaitun"

Seputar Minyak Zaitun

Minyak zaitun berasal dari tanaman zaitun yang tumbuh di wilayah Mediterania di mana wilayah itu adalah wilayah yang memberikan intensitas matahari yang banyak. Minyak zaitun sangat dikenal dalam dunia kecantikan, kuliner bahkan kesehatan. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat bermanfaat.

Perlu kita ketahui, bahwa dalam setiap 100 gram minyak zaitun terdapat sejumlah nilai gizi :

• ·         Energi – 3701 kJ (885 kcal)
• ·         Karbohidrat – 0 g
• ·         Lemak – 100 g.Jenuh (14 g)Tak jenuh tunggal (73 g)Tak jenuh ganda (11 g)Omega-3 lemak (<1,5 g)Omega-6 lemak (3,5-21 g)Protein – 0 g
• ·         Vitamin E – 14 mg (93% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)
• ·         Vitamin K – 62 mg (59% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)

Jika dilihat dari gizi yang terkandung di atas, maka tidak heran apabila minyak zaitun begitu digemari untuk menjadi bahan konsumsi masyarakat. Entah itu dikonsumsi dalam bentuk penyedap dalam makanan, bahan untuk kosmetik, atau pun obat-obatan.

Dan, setelah ditelaah, ternyata begitu banyak manfaat yang bisa didapat dari Minyak Zaitun ini, diantaranya adalah :

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah & Kecantikan :

1.      Menunda proses penuaan dini
Kandungan antioksidan dan Vitamin E dalam minyak zaitun dapat mengatasi pemecahan asa lemak tertentu dimana hal tersebut dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit.

2.       Mengatasi wajah berminyak
Masker Minyak Zaitun dapat mengatasi produksi minyak berlebih pada kulit wajah yang dapat memicu timbulnya berbagai masalah kecantikan yang sering kali para kaum hawa hadapi, seperti; komedo dan jerawat.

TIPS:

(1)Campurkan minyak zaitun dengan bubuk cendana (2) Oleskan pada wajah secara merata dan biarkan selama 15 menit (3) Bilas wajah dengan air dingin.

3.      Mengangkat kotoran di wajah
Minyak Zaitun juga bisa mengatasi kotoran-kotoran yang menempel di wajah yang biasanya seringkali jadi hal utama pemicu timbulnya komedo, jerawat, dan wajah kusam.

TIPS:

(1)Basuh wajah terlebih dulu dengan air hangat (2) Oleskan minyak zaitun dan biarkan selama 5 menit (3)Basuh wajah dengan air hangat dilanjutkan dengan air dingin untuk menutup pori-pori.

4.      Menghilangkan strech mark
Strech Mark dapat dihilangkan oleh Minyak Zaitun dengan cara mengoleskannya pada strech mark tersebut secara rutin (2 kali sehari) untuk hasil yang lebih maksimal. Cara ini cukup terbilang ampuh karena minyak zaitun dapat membantu meregenerasi kulit.

5.      Melembabkan kulit wajah
Untuk kamu yang memiliki kulit wajah anda kering, mari manfaatkan Minyak Zaitun dapat melembabkannya.

TIPS:

(1)Campurkan 1sdm minyak zaitun dengan kuning telur dan 1sdm madu murni. (2)Setelah semua bahan tercampur rata kemudian oleskan pada wajah. (3)Biarkan selama 15-20 menit (4)Bilas wajah dengan air hangat.

6.      Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
Bibir kering dan pecah-pecah dapat disebabkan karena berbagai faktor. Dan, untuk mengatasinya; oleskan minyak zaitun pada bibir secara rutin (lebih baik sehari 2 kali).

7.       Merawat Rambut

Teruntuk kamu yang ingin merawat rambutmu secara alami. Minyak Zaitun bisa dijadikan alternatifnya! Yaitu dengan cara, mengkombinasikan antara Ekstrak Buah Zaitun dengan Madu yang dipercaya sebagai bahan herbal untuk merawat rambut dari berbagai macam kerusakan oleh para ahli kecantikan.

Berikut ini adalah beberapa TIPS yang dapat diaplikasikan untuk kamu di rumah :

·         Mengembangkan Rambut

(1)Siapkan sebuah mangkuk kosong, (2)Pecahkan dua butir telur dan masukkan pada mangkuk, lalu kocok dengan sendok. (3)Tambahkan satu cangkir minyak zaitun pada mangkok tadi, diamkan selama 2 menit agar kalis. (4)Setelah itu balurkan campuran bahan ini pada akar hingga ujung rambut. (5)Diamkan 10 menit setelah itu keramas pakai shampo.

·         Memanjangkan Rambut

(1)Tumbuk biji lemon dan lada (2)Campur keduanya ke dalam dua sendok makan minyak zaitun. (3)Basuh perlahan pada kulit kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya (4)Kemudian cuci menggunakan shampo.

·         Merawat Kerusakan Rambut

(1)Masukkan material alami seperti minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. (2)Tutup dan diamkan minimal 24 jam. (3)Jika sudah, basahi rambut menggunakan air panas agar pori-pori sedikit terbuka. (4)Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala, pijat beberapa saat barulah keramas.

·         Mengatasi rambut rontok
(1)Campurkan 2 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan minyak kelapa, (2) Balurkan pada rambut, tunggu beberapa saat kemudian (3)Bilas rambut sampai bersih dengan air.

Perlu diketahui:

Minyak zaitun ini dapat menekan hormon DTH penyebab rambut rontok.

Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan :

1.      Menjaga kesehatan jantung
TIPS :

Untuk menjaga kesehatan jantungmu, konsumsi lah minyak zaitun 2 sendok makan perhari. Karena kandungan lemak tak jenuh dan antioksidan dalam minyak ini secara tidak langsung akan menjaga kesehatan jantungmu.

2.       Meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL
Bila kadar kolesterol jahat dalam tubuhmu tinggi, kita dapat mengonsumsi minyak zaitun secara rutin untuk mengatasinya. Karena minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

3.      Dapat menurunkan berat badan
Bila kamu berlebihan berat badan, kamu bisa menggunakan TIPS ini!

TIPS :
Mulai lah mengonsumsi minyak zaitun 1-2sdm setiap harinya. (wajib dikonsumsi 2 jam sebelum makan)

4.      Mencegah Kanker
Kerusakan sel dapat memicu terjadinya Kanker, untuk mencegah hal itu kita dapat mengonsumsi minyak zaitun secara rutin. Karena dalam minyak ini terkandung Polyphenol, yakni antioksidan pencegah perusakan sel.

5.      Mencegah Osteoporosis
Minyak zaitun ternyata juga dapat membantu penyerapan kalsium sehingga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau Osteoporosis.

Selain kelima hal di atas, Minyak Zaitun juga memilki manfaat-manfaat kesehatan lainnya ;

• ·         Mengurangi dan memulihkan radang sendi.
• ·         Menurunkan kadar glukosa dalam darah.
• ·         Mendetoksifikasi molekul yang tidak seimbang dengan kata lain sebagai penangkal radikal bebas.
• ·         Memperbaiki kualitas ASI.
• ·         Mengurangi terjadinya penyumbatan (Trombosis) juga penebalan (Arteriosklerosis) pembuluh darah.
• ·         Membasmi kutu di rambut.
• ·         Mengurangi risiko terserang kanker rahim, colon, kulit dan lambung.
• ·         Menghindari terserang penyakit tukak lambung pada sistem pencernaan.
• ·         Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
• ·         Mengurangi efek negatif dari penggunaan obat-obatan penurun tekanan darah.
• ·         Mengurangi angka kematian jika rutin konsumsi minyak zaitun.
• ·         Mengobati penyakit wasir

 TIPS (khusus untuk penyakit Wasir):

(1)Siapkan satu sendok makan minyak zaitun (extra virgin), (2)Campurkan dengan bubuk Habbatussauda secukupnya. (3)Ratakan, minum sehari 3 kali, selama satu pecan, diminum tiap sebelum makan.

Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Aromaterapi :

Minyak Zaitun ternyata juga banyak digunakan sebagai minyak Aromaterapi, karena baunya yang khas dan wangi. Juga digunakan sebagai minyak urut/pijat dan campuran masker pada berbagai produk kecantikan.

*

Tidak ada kelebihan jika tidak ada kekurangan di dalamnya. Begitu pula dengan halnya Minyak Zaitun ini. Walaupun memiliki segudang manfaat, tapi tetap saja memiliki efek samping yang perlu diwaspadai jika dikonsumsi lebih dari batasnya.

Berikut adalah penjelasan mengenai Efek Samping dibalik Manfaat Minyak Zaitun :

Minyak zaitun kemungkinan aman, baik dikonsumsi secara langsung (sebagai bahan masakan) atau pun tidak langsung (seperti saat dioleskan pada kulit). Minyak zaitun ini secara aman memberikan 14% dari total kalori harian, dari sekitar 2 sendok makan (28 gram) setiap hari. Minyak zaitun telah digunakan secara aman sebagai bagian dari diet gaya Mediterania. Namun terdapat beberapa peringatan khusus bagi penggunaannya :

• ·         Kehamilan dan menyusui – Belum ada informasi yang dapat menjadi acuan tentang bagaimana keamanan produk zaitun bagi ibu hamil atau menyusui. Jangan gunakan minyak zaitun dalam jumlah yang lebih besar dari pada jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan.
• 
  
• ·         Diabetes – Minyak zaitun dapat menurunkan gula darah, sehingga penderita diabetes harus memeriksa gula darah mereka saat menggunakan minyak zaitun.
• 
  
• ·         Operasi Bedah – Minyak zaitun dapat mempengaruhi gula darah, sehingga penggunaan minyak zaitun ini dapat mempengaruhi kontrol gula darah selama operasi. Berhenti mengkonsumsi minyak zaitun 2 minggu sebelum operasi.

NOTES:

Jika minyak zaitun lebih kamu pilih sebagai pemelihara kesehatan tubuh, kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa karena hasil masakan yang dihasilkan akan lebih menyehatkan, dan terutama sangat baik untuk kesehatan jantung.

Sumber :

http://manfaat.co.id/manfaat-minyak-zaitun
http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/08/manfaat-minyak-zaitun-untuk-wajah-dan.html
http://cakrawalasehat.blogspot.co.id/2014/08/manfaat-minyak-zaitun.html

Manfaat Daun Binahong

Daun Binahong

Manfaat daun binahong :

Daun dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat. Buat kita para remaja, pasti bermasalah dengan namanya "jerawat". Musuh kita yang satu itu, susah banget buat perginya. Meskipun, udah kita usir dengan obat yang nguras kantong sampai dijangkau oleh kantong kita, itu jerawat nggak pernah lenyap dari pandangan kita. Iya kan?

Dari pada kita salah pilih obat. mendingan kita pilih obat alami dari daun-daunan. lebih alami dan nggak nguras kantong.

Daun binahong adalah solusi yang paaaling tepat! buat kantong tipis kayak kita gini :D

Cara penggunaannya :

1. remas atau tumbuk daun binahong hingga getahnya muncul.

2. Jika getah sudah muncul. Oleskan getah daun binahong itu pada permukaan wajah yang terdapat jerawat.

3. pakai lah sebelum tidur. sebelumnya, wajah harus sudah dibersihkan dahulu!

Bagi kalian yang masih ragu dengan khasiat daun binahong. jangan pernah ragu! Karena gue udah ngebuktiin khasiatnya! wajah gue udah lumayan bersih dari yang dulu. wajah gue sekarang lebih muluus, haha..

kalau pun ada jerawatnya, paling-paling itu jerawat karna tamu bulanan mau dateng. dan palingan jerawatya nggak banyak-bnayak kok! paling 1-3 jerawat. :D

semoga bermanfaat yaaa :D